Nossas Aulas

O ballet clássico é uma dança codificada com muitos passos e gestos.

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Sua principal característica é a postura ereta, rotação externa dos membros inferiores, extensão e amplitude dos mesmos.

 

Suavidade, simetria e coordenação.

Trabalha muita agilidade, controle corporal, velocidade,flexibilidade, leveza, graça e movimentos fluidos.

Jazz dance é um estilo de dança com influência de muitos outros estilos de dança, como ballet, afro, contemporâneo e moderno.

Algumas características são bem marcantes, como a forte energia no corpo inteiro e um ritmo pulsante e bem marcado.

 

Uma manifestação corporal com músicas de vários ritmos, movimentos energéticos e muito Swing

A aula de coreografia é um espaço criativo onde técnica e expressão se encontram.

Sua essência está em unir passos, gestos e transições de forma harmônica, dando vida a uma narrativa ou ideia através da dança.

Envolve musicalidade, interpretação e presença cênica.

Estimula a criatividade, memória, coordenação, controle corporal e versatilidade, além de desenvolver sensibilidade artística e confiança no palco.

Arte e atividade física com os seguintes benefícios:

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📌 Desenvolvimento da condição física;
📌 Aumenta a autoconfiança e autoestima;
📌 Favorece o alinhamento da postura;
📌 Desenvolve a memória e concentração;
📌 Melhora a coordenação motora;
📌 Contribui com a formação cultural;
📌 Melhora o equilíbrio e os reflexos;
📌 Amplia noções de espaço e localização;
📌 Fortalece o sistema respiratório;
📌 Aumenta a flexibilidade;
📌 Promove a sociabilidade;
📌 É um exercício aeróbico completo e prazeroso;
📌Trabalha musicalidade e diferentes dinâmicas do movimento: forte, leve, rápido, lento, suave e preciso.

O Pilates é um método de treinamento que integra corpo e mente, focado no fortalecimento e alongamento muscular.

Sua principal característica é o trabalho de consciência corporal, respiração controlada e alinhamento postural.

Envolve precisão, controle e fluidez nos movimentos.

Melhora a força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade do core, coordenação e bem-estar geral, promovendo um corpo mais saudável e funcional.

A dança do ventre é uma arte milenar que combina movimento, musicalidade e expressão.

Sua principal característica é o isolamento e a sinuosidade dos movimentos, explorando quadris, abdômen e tronco de forma fluida e precisa.

Envolve coordenação, resistência e controle muscular.

Desenvolve postura, flexibilidade, consciência corporal, feminilidade e autoconfiança, além de promover bem-estar e conexão com a própria essência.

O K-Pop é um estilo de dança vibrante e cheio de energia, inspirado nas coreografias de grupos musicais coreanos.

Sua principal característica é a combinação de passos precisos, expressões marcantes e formações sincronizadas.

Envolve ritmo, coordenação e interpretação.

Trabalha resistência física, agilidade, memória coreográfica, presença de palco e versatilidade, proporcionando uma experiência dinâmica e divertida.

As danças urbanas são estilos de dança originados nas ruas e em contextos culturais diversos, marcados por autenticidade e expressão livre.

Sua principal característica é o movimento dinâmico, com variações de ritmo, energia e estilo.

Envolve musicalidade, improvisação e presença.

Trabalha força, coordenação, resistência, criatividade e consciência corporal, além de estimular identidade artística e conexão com a música.

Entre os estilos mais conhecidos estão o Hip Hop, Breaking, Popping, Locking, Dancehall e Waacking.

O Ballet Energy é uma modalidade que une a técnica do ballet clássico com a intensidade de um treino fitness.

Sua principal característica é a fusão de movimentos graciosos com exercícios dinâmicos e de alta queima calórica.

Envolve força, resistência e coordenação.

Melhora a postura, alongamento, equilíbrio, tonificação muscular e condicionamento físico, tudo isso de forma divertida, desafiadora e com a elegância do ballet.

A aula de pontas é uma etapa especial do ballet clássico, onde a bailarina dança apoiada na extremidade dos pés, utilizando sapatilhas específicas.

Sua principal característica é o trabalho de força, equilíbrio e técnica para alcançar leveza e estabilidade.

Envolve resistência muscular, alinhamento postural e precisão.

Desenvolve controle corporal, firmeza nos tornozelos, alongamento, graça e segurança nos movimentos, permitindo explorar toda a elegância e altura do ballet.

A dança de salão é um estilo que une técnica, musicalidade e parceria, envolvendo diferentes ritmos e culturas.

Sua principal característica é a conexão entre os dançarinos, com passos conduzidos e seguidos de forma harmoniosa.

Envolve coordenação, postura e improvisação.

Trabalha ritmo, elegância, resistência, comunicação não verbal e consciência corporal, além de proporcionar interação social e diversão.

Entre os ritmos mais conhecidos estão Samba de Gafieira, Forró, Bolero, Tango e Salsa.

O Zouk é uma dança de salão envolvente e fluida, marcada por movimentos ondulados e giros suaves.

Sua principal característica é a conexão entre os parceiros, com condução leve e musicalidade apurada.

Envolve postura, coordenação e interpretação musical.

Desenvolve flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal e presença, proporcionando uma experiência única de conexão e expressão através da dança.

A aula de Brasilidades celebra a diversidade e a riqueza cultural do Brasil por meio da dança.

Sua principal característica é a mistura de ritmos e movimentos inspirados em diferentes regiões e tradições brasileiras.

Envolve energia, expressão e musicalidade.

Trabalha coordenação, resistência, consciência corporal e criatividade, além de conectar o aluno à identidade e à alegria das danças brasileiras.

Entre os ritmos explorados podem estar Samba, Frevo, Maracatu, Axé, Forró e Carimbó.

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